Op de fiets niet zitten telefoneren, zelfs je gsm niet in je handen houden. Zo breng je je eigen noch je medereizigers niet in gevaar.
Of moet je je informeren wat je na elke trap moet doen ?
Met de smoes "ik werd gebeld", ben je al verkeerd. Als je gaat fietsen zet hem dan af. Je bent toch geen dokter, advocaat.

Als men met de toppen van de voet trap gebruik men de musculus gastrocnemius (kuit). trapt men met het plat van de voet dan doet men de musculus quadriceps (vierkoppige dijspier) werken.